Você conhece as terapias alternativas para combater o tabagismo?

Entre decidir parar de fumar e efetivamente largar o cigarro podem se passar anos, pois não é uma decisão fácil. Quando o vício já está bem impregnado, o fumante até consegue diminuir a quantidade de cigarros, mas não exatamente largá-los. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), órgão do Ministério da Saúde, a doença mata 428 pessoas por dia no Brasil e pelo menos 8 milhões por ano no mundo, sendo a principal causa de morte evitável.

Mas se as estatísticas não são suficientes para alertar os usuários de tabaco, algumas terapias não-convencionais podem atraí-los. Para além do simples uso de medicamentos, é preciso buscar tratamentos que invistam em serviços complementares, como terapia grupal, trabalhos corporais, atividades físicas e até práticas de medicina tradicional chinesa, que envolvem uma abordagem cognitiva comportamental.

Os grupos terapêuticos são fundamentais porque podem fazer o fumante não se sentir sozinho nas dificuldades que tem para deixar de fumar. Acupuntura, homeopatia e práticas corporais como Tai Chi Chuan e Liang Gong são algumas terapias da medicina oriental que também ajudam nesse processo e acabam fortalecendo a saúde como um todo, prevenindo diversas outras doenças.

Os profissionais da área revelam que, ao longo de 20 anos, a busca por terapias alternativas aumentou e, com a expansão desse campo, surgiram grandes resultados. Até mesmo sobre os próprios profissionais de saúde, que abandonaram o preconceito e hoje também querem aprender novas tecnologias.

Largar o tabaco não é fácil mesmo, precisa ter muita força de vontade. Mas os resultados compensam, de tão impressionantes. Segundo os especialistas, depois de 10 anos longe do cigarro, a saúde pulmonar pode ser comparada à de um não fumante. Quem abandona o vício garante que a respiração melhora e os alimentos voltam a ter sabor, entre outros benefícios.

O tabagismo é uma doença que causa dependência de nicotina e tem relação direta com pelo menos 50 enfermidades, especialmente com os variados tipos de câncer. Além disso, os fumantes adoecem com uma freqüência duas vezes maior, têm menor resistência física, menos fôlego e pior desempenho nos esportes e na vida sexual. Como se não bastasse, envelhecem mais rápido e ficam com os dentes amarelados, cabelos opacos, pele enrugada e impregnada pelo cheiro do cigarro.

Nunca é tarde para combater o vício. Comece agora!

Fonte: Medical Site